アツイオモイ

それにしても
暑い日が続いている
そんな暑い昨日の出来事・・・
「今日は海にも出ていないし
ここはいっちょバイクでロングランでも行きますか～！」
って・・・
気合十分
水分補充で
バイクにまたがり
いざロードへ・・・
アツイオモイで
目標は２時間　６０㌔　！
夕方５時半過ぎとはいえ
まだまだ昼間のように明るい島内を走り続け
思ったことは
この島って
トレーニングには最適だ！！
ってこと・・・
普段車で走っているとわからないけど
平坦はところが皆無
常にアップダウンを繰り返します
でも
こうして自転車で走っていても
途中
一度も止まることなく練習できるところって
他にはなかなかないんじゃないかな～
車もほとんどすれ違わないし・・・（笑）
そんなこんなで
無事に６０㌔を走りきり
家に戻って一休みすると
なにか調子がおかしいぞい・・・
頭がクラクラ
体が妙に火照ってきます
？？？
徐々に体がだるくなり
どうやら
熱射病になったみたい・・・
水分補給はこまめにしていたのに
ちょっと張り切りすぎたか
この暑さに
まだ体がついていっていないみたい
ということで
今日は
海から帰ってきても
氷枕で一休み・・・
一人合宿は中休みです（笑）
アツイオモイでのロングランは
僕の体を本当にアツイオモイにするのでした・・・（笑）
みなさま
くれぐれも気をつけましょう！！