１２月だというのに
Ｔシャツ姿で出歩けるのは
さすがに南国の陽気
やはり
色々と着込む冬よりも
僕は
こうした楽な冬が好きなようだ・・・
さて
今日は
昨年に引き続き
近所の仲間で行っている畑に
苗を植えました・・・
昨年は
大きな畑を皆で共同で行っていたのですが
今年は
ちょっとシステム変更で
各家庭ごとに区画を割り振り
何を植えるのも
どう育てようも
それぞれに任せることになったのだ・・・
でも
今日もそうだけど
結局
畑へ行けば
いつものメンツが集まるし
みんな陽気で
なんだかんだと
話も弾み
ついつち長居してしまう・・・（笑）
今日も
忘年会は何をする？
だとか
結局
みんな集まるのが好きなのだ！（笑）
ちなみに
うちの畑には
ナス・トマト・キュウリ・バジル・シマトウガラシ
を植えました
しっかり育っておくれよ～！！

仕事の合間の昼下がり・・・
石垣島から船便で届く荷物を
家族３人でドライブがてら
港まで取りにいったのです
すると
島の友達が
可愛い子供と一緒に散歩に来ていて
そのまましばし
雑談タイム・・・
久々の気持ちよい晴れ間で
子供たちも上機嫌なのか
しばらく
ふたりは仲良く遊びに夢中で・・
ただ
港の場合
ちょっと目を離すと岸壁ギリギリに近づいていたりするので
僕らも
油断はできません（笑）
それでも
こうして
キレイな海がすぐ間近にあるところで育つってことは
結構幸せなことなのかなぁ～
そんなことをなんとなく考えた
今日の昼下がりなのでした・・・

内地では
もう
明け方
布団から出るのが億劫になるような
そんな頃かと思いますが
こちら西表島は
まだまだ寝るとき
掛け布団では暑いくらいのときもあるのです・・・
で・・・
この季節になると
外でトレーニングするにはちょうど良く
寒くもなく
暑くもなく
ちょっと風が強いことを除けば
外で身体を動かすには申し分ない環境というわけ・・・
さて
最近
ジョギング・ブームというか
都会でも
随分と多くのかたが
走っているようですが
そんななか
耳にイヤホンつけて走るかたって多いですよね
ここのところ
音楽のリズムと走るリズムって
結構注目されているのですが
僕も最近
１７０というビートの曲をダウンロードし
ジョグをしています・・・
これは
１分間に１７０歩
脚を動かすリズムで
通常は１６０くらいが一般的みたい・・・
始めはちょっと速いリズムに感じましたが
慣れてくると
結構リズム良く
気持ちよく走れるのが実感できます
耳障りな音楽ではないし
走りに集中できるのも良いところかも
です！！
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