今日も
暖かな西表島
気温も２４℃まで上がっていたようです・・・
さて
そんな本日は
午後からトレーニング
昨日同様
近くの海岸で１時間泳ぎ
それから
８０分ちょっとのバイク練習・・・
夕方から雨が降りそうだったので
室内でローラートレーニングだったのですが
結局
６時頃までは雨は降らず・・・
これだったら
外を走ってくれば良かった（笑）
さて
そんな一日ですが
ちょうどお昼時
室内に心地よい南風が入り込むと
娘・真夕夏と愛猫・みいすけが
気持ち良さそうに
お昼ねをしていました・・・
こうした光景に
僕も癒され
そして元気を貰います！
寝る子は育つ！！（笑）

今日も
天気予報はハズレ！？
暖かな西表島・・・
昨日のバイク＆ランで
ちょっと足が疲れていたので
今日は
バイクはお休みにして
スイム＆ランのトレーニングです
ちょうどお昼頃
家からすぐの
星砂海岸で泳ぎ始めたのですが
知らず知らずの間に
ビーチにへ大勢の人だかり・・・
どうやら
高校の修学旅行生のようです
こんなところで
ひとり
海岸沿いを右へ左へ
１時間も行ったり来たり泳いでいる僕は
きっと
不思議な存在だったことでしょう
泳ぎ終え
ウェットスーツ姿にゴーグルを持って
ビーチへ上がると
いくつもの視線を感じました・・・（笑）
軽トラで駐車場を横切る際
泊まっていた観光バスを見ると
フロントガラスの右隅に
「○○学園○○高校」って・・・
ん！？
これ
高校野球好きであれば
誰でも知っている超有名校
もしかしたら
甲子園ボーイも
海岸にいたのか？
な～んて
余計なことも考えました・・・
で・・・
夕方は
共同畑の水巻をしてから
１時間のジョグへ・・・
この時期でも海で泳げ
無農薬畑に散水でき
そして
夕陽を背中に浴びながら
ランニングが出来て
終いには
友達呼んで一緒に夕飯食べている際
デッキにコノハズクまで飛んできて
って・・・
島を満喫した一日
いやいや
この島はホント
面白い！！（笑）

昨日は
一日身体を休め
今日から
またトレーニング再会です
予報では曇りとか雨とか言っていたのですが
朝から
ピーカンの良い天気！
今日から３日間は
ちょっとハードに身体を追い込もうと決めていたので
早速
バイクで３時間のロード
フォームを意識しながらしっかりと走り
その後
すぐに靴に履き替え
１時間のランへ・・・
気温２４℃のコンディションで
さすがにバテましてが
良いトレーニングができました
で・・・
夕方
シャワーを浴びるとビックリ
半袖とバイクパンツのラインで
くっきりと日焼けの跡が（笑）
思いのほか
顔も何だか黒ずんで見える
今日この頃です・・・
明日以降
天候はちょっと下降気味のようですが
また一日
課題を持って
身体をいじめます（笑）